Mis Emociones, Mis Necesidades es un curso práctico para entender lo que sientes y usarlo como guía. Sirve para dejar de reaccionar en automático, comunicarte mejor y tomar decisiones con más claridad. Es para ti si te cuesta identificar tus emociones, guardas lo que necesitas decir, explotas después o pones límites tarde. Aprenderás a diferenciar sensaciones, emociones y sentimientos, reconocer la necesidad detrás de cada emoción y expresarla sin culpa. Al terminar, tendrás claridad para poner límites sanos y actuar con más autenticidad. ¡Invierte en ti, empieza HOY!
About the instructor
Andrea Silva Ordorica es Directora de Marketing en Procter & Gamble y se especializa en inteligencia emocional aplicada a la vida diaria. Su enfoque es claro y práctico: ayudarte a entender lo que sientes, traducirlo en necesidades y responder con más conciencia en lugar de reaccionar en automático. HEM Academy™ comparte herramientas y ejercicios para mejorar tu comunicación, fortalecer límites sanos y tomar decisiones más alineadas contigo, con un estilo directo, humano y accionable. Conecta y conoce más de Andrea en LinkedIn: Andrea Silva Ordorica
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